男神归来(娱乐圈)_第119节 首页

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   第119节 (第1/5页)

    ??幸亏海鲜富含蛋白质而脂肪含量很低。这才没让两个人在饮食上太遭罪。但秦霄开始每天吃大量的蛋白,看得文清远胃都疼了。

    ??“咱该喝蛋白粉不行吗?”实在是有点儿心疼,文清远文营养师。

    ??营养师笑呵呵的:“天然食品和合成营养品怎么能一样呢。放心吧,秦霄的身材本来就很棒,坚持到进组之前就成了。”

    ??文清远叹了口气:“真辛苦。干脆我也陪着他吃好了。这样我也可以锻炼一下。”

    ??营养师眼睛一亮:“你愿意啊?那就太好了。其实你这几天吃的东西也不是太合理。但是秦霄说你的肠胃不好,不能克扣口粮,而且说你好不容易能休息几天,让你多吃点儿好吃的。所以我也不好制定得太严格。你要是肯配合训练,我就给你换食谱了。”

    ??什么玩意儿?!!原来不是在自己原本吃的东西上加蛋白就好了吗?是说要克扣自己的海鲜吗?天啦噜!为什么这么残忍!不过内心的崩溃无法阻止营养师的兴奋,更何况自己说出来的话他也不好意思反悔。再一想到秦霄每天都吃那些都关系,这都坚持一个星期了。自己陪着也是应该的。于是非常大气的拍了拍胸脯:“绝对没问题!但是我希望可以增加一点儿牛肉和贝类。我认为这对身体很好。你觉得呢?”

    ??营养师都快绷不住笑出来了。大概所有关注过文清远的人都知道这是个小吃货,所以营养师未尝没有逗一逗这位男神的心思。“也是可以的。你的主要健身方向是让身体线条更好看,跟秦霄那样需要强壮的肌肉不同,所以饮食结构上也不一样。你放心吧,不会让你饿到的。就算营养餐也可以吃得很美味。”

    ??营养师果然没有骗人,营养餐当然也可以很美味。可是他所说的不会饿到,根本就不可能。每天潜水、游泳、健身,两个人还要忙活一会儿公司的事情,偶尔还要啪啪啪。体力消耗不要太大。可是看秦霄都没有什么意见好好的坚持着,文清远也忍住了。

    ??一个月的时间,两个人的身材就有了很大的改变。其实文清远感触最大的不是视觉,而是啪啪啪的时候自家男人明显猛了好多,那一身的肌肉诱的他都移不开眼睛。他甚至觉得,要不是自己最近也在跟着健身,都得抗不住。

    ??进组的时间到了,自然训练期也就结束了。心塞塞的觉得自己白领工钱的潜水教练离开了,营养师和健身教练却还跟着他们。而且要跟他们一直到拍完戏。就算这俩人之后只是针对秦霄做训练和饮食调整,文清远也有一种毛骨悚然的感觉。

    ??直接坐上了飞往d国首都的航班。因为他俩坐的是头等舱,所以聊天健身教练和营养师也听不到。文清远抱怨:“他们俩还要折磨你三个月的时间啊?!”

    ??秦霄哭笑不得。这话大宝贝光是今天就已经问了自己不下六次了。“到了那边就是根据拍摄强度做一下更改。肯定不会再像之前一样那么大运动量了。”

    ??文清远叹气:“做演员真辛苦。尤其是需要露肌肉的。”说着他戳了戳秦霄的胳膊,虽然他也爱死了老公这身肌肉,可一想到每天秦霄的辛苦,他就想叹气。

    ??秦霄把文清远的手握住:“没事儿,这不算什么。也就这几个月的时间而已。过去了咱们回家就想吃什么就吃什么。毕竟为了拍出来的效果好,一定的牺牲是必要的。你想想之前娄哥为了演蚩尤那身材锻炼成什么样了?他那么懒的人都行,咱们也不差什么。”

    ??说到娄鸣,那绝对是懒中之魁首。一提这个,文清远瞬间就觉得斗志满满了。“的确。他都行旁人就更能行了。我接着陪你!”

    ??秦霄可舍不得:“你又不需要这些,不过坚持健身对身体是有好处的。各种好处。”

    ??见秦霄朝自己挤眉弄眼,又在那里挠自己的手心,文清远就知道这个货是什么意思了。他最近甚至怀疑最近每天吃生蚝产生了强大的“副作用”,导致这家伙想要啪啪啪的次数太频繁。好在自己的身体的确是体力好了不是一点儿半点儿,不然早就把他踹床下去了。可大庭广众……好吧,不算太大,但那也有好多人呢好嘛!怎么能说这些呢!于是他狠狠地瞪了秦霄一眼,决定不再讨论这个话题。不然被谁听到,一定会成为热门的!他才不要因为这种事上热门!

    ??这次的《异兽联盟·水晶宫》的外景部分是在d国一个偏远的滨海城市拍摄的。这座城市建在距离海岸两百公里之外,而在海岸一百五十多公里的距离基本都是岩石和沙地,绿色植被的数量很很少,而海边也多事形状古怪的巨大礁石,所以这里连捕鱼的人都没有,除了一些摄影爱好者会过来拍摄奇景,普通游人是不会来这里的。毕竟行走不便又没有渔民提供新鲜的海产。

    ??这个名为卡莫的城市距离d国首都需要坐两个小时的飞机。好在他们拍摄的大部分时间都在一个影视城内的绿幕棚。所以一开始得先在棚里拍摄定妆和一些模拟水下动作的特殊设备。因此两个人到的时候,像是约翰尼斯和贝米菈他们已经到位了。

    ??文清远和秦霄这次过来
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